Mansen Molskis ry

myClub

ALKEISKURSSI

Alkeiskurssi on uusille uimahypyistä kiinnostuneille harrastajille ja niille, jotka haluavat kerrata alkeistaitoja. Pääsyedellytyksenä on uimataito.

Alkeiskurssilla opetellaan uimahyppyjen perusasiat: lähtöasennot, ilmalennon perusasennot ja veteenmenotekniikan perusteet. Tavoitteena on opetella uimahyppyjen alkeita, muun muassa pää edellä veteenmeno eteenpäin ja taaksepäin, sekä kaato kerroksilta.

HARJOITUKSET

Uimahyppyharjoitukset alkavat aina 30 min kuivaharjoittelulla. Kuivalla opitaan uimahypyissä tärkeää kehonhallintaa ja perusakrobatiaa sekä kehitetään voima- ja liikkuvuusominaisuuksia. Vedessä harjoitellaan uimahyppyjen perusteita monipuolisesti ja turvallisesti. Hallilla treenien aikaan kulkemiseen hyppääjä saa valmentajalta punaisen henkilökohtaisen rannekkeen. Jos ranneke jää kotiin tai hukkuu, ole heti yhteydessä valmentajaasi. Hävinneestä rannekkeesta laskutetaan 10 €.

HARRASTEPASSI JA VAKUUTUS

Alkeiskurssilla harjoittelevien alle 18 v. tulee ostaa Vesipeto-harrastepassi ja Vesipeto-vakuutus suoraan Suomisport.fi -nettisivujen kautta: https://www.suomisport.fi/?sport=244, nämä ovat edellytys harjoituksiin osallistumiselle.

Tässä linkki ohjeeseen miten luoda profiili ja ostaa lisenssi: https://d2t6wyhz55tig8.cloudfront.net/assets/files/15019/profiilin_luonti_ja_lisenssin_osto.pdf

Täysi-ikäisen harrastajan tulee itse huolehtia harrastuksen vakuutuksesta. Vakuutus on edellytys harjoituksiin osallistumiselle.

MAKSUT

Seuraavat MyClub - tuotteet käyvät ilmoittautumiseen:

• Kesätreenit (1krt/vko) 60 €
• Kesätreenit kertamaksu 18 €
• Jäsenmaksu 20 € (voimassa 31.12.2026 asti)

RYHMÄN TOTEUTUMINEN

Jos ilmoittautumisia ei tule riittävästi ennen kauden alkua, pidätämme oikeuden tämän ryhmän perumiseen.